หุ่นเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ

2 min read

โยคะท่างู

5 เดือน ago admin

โยคะท่างู ออกกำลังกา...

1 min read

โยคะท่าเด็กหมอบ

5 เดือน ago admin

โยคะท่าเด็กหมอบ เป็น...

1 min read

โยคะท่าผีเสื้อ

5 เดือน ago admin

โยคะท่าผีเสื้อ นอกจา...

2 min read

โยคะท่างู Bhujangasana

5 เดือน ago admin

โยคะท่างู Bhujangasa...

1 min read

โยคะท่าสุนัขยืนลง

5 เดือน ago admin

โยคะท่าสุนัขยืนลง กา...

1 min read

โยคะท่าสุนัขยืดขึ้น

5 เดือน ago admin

โยคะท่าสุนัขยืดขึ้น ...

1 min read

โยคะท่านาฏราชาสนะ

5 เดือน ago admin

โยคะท่านาฏราชาสนะ ใน...

1 min read

โยคะลดพุง

5 เดือน ago admin

โยคะลดพุง สำหรับใครท...

1 min read

โยคะท่านักรบ

6 เดือน ago admin

โยคะท่านักรบ ท่านักร...

1 min read

โยคะท่าภูเขา

6 เดือน ago admin

โยคะท่าภูเขา ท่าทางพ...